,

Můžeme se naučit ovládat své sny, tvrdí psycholog. Zjistěte jak na to!

Studie zahrnovala tři skupiny účastníků a zkoumala účinnost tří různých technik navození vědomých snů:

Zkoumání reality – tedy kontrolování svého prostředí několikrát denně, abyste zjistili, zda se vám to náhodou nezdá.

Přerušený spánek – probudit se po pěti hodinách, zůstat krátkou chvíli vzhůru, a pak znovu usnout, aby člověk vklouzl do spánkové fáze REM, během níž se s vyšší pravděpodobností zdají sny.

Co si o tom myslíš?

0 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

Loading…

Komentáře

komentáře